coffee mix
Katamtaman ang GI
GL 122.5 bawat baso (250 g) · GL 49 bawat 100 g
- Maginhawang mapagkukunan ng caffeine
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang coffee mix ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 122.5.
In-update noong Hul 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang coffee mix ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 430 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 55 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 50 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 11 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Maginhawang mapagkukunan ng caffeine
- Mabilis na pampalakas ng enerhiya
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mga sangkap na ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng coffee mix?
Ang coffee mix ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 122.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 49.
Angkop ba ang coffee mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang coffee mix ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang kape na tsikori.
Paano nakakaapekto ang coffee mix sa asukal sa dugo?
Ang coffee mix ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang coffee mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
