kape na tsikori
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat baso (250 g) · GL 1 bawat 100 g
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
Ang kape na tsikori ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.
In-update noong Hul 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng kape na tsikori
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kape na tsikori ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 17 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kape na tsikori?
Ang kape na tsikori ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang kape na tsikori para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kape na tsikori ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng kape na tsikori ang may pinakamababang glycemic load?
Ang kape na tsikori ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng kape na tsikori sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang kape na tsikori sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
