Alimentos sin mostaza
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Alimentos sin mostaza: sin semillas, polvo ni mostaza preparada. La mostaza es común en aliños, marinados y carnes procesadas. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Enchiladas con salsa de tomate IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Ensalada de cereales IG bajo 50 CG 12 / 100 g 7/10 
Escalope empanizado IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Espaguetis a la marinera IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Espaguetis al horno IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Espaguetis con salsa de tomate IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 
Espaguetis rojos IG medio 55 CG 12 / 100 g 5.5/10 Especias (mezcla masala) IG bajo 20 CG 12 / 100 g 8/10 
Especias de chai IG bajo 20 CG 12 / 100 g 9/10 Espelta cocida IG bajo 45 CG 12 / 100 g 7.5/10 
Espirales de lentejas IG bajo 22 CG 12 / 100 g 8/10 
Fideos chinos con verduras IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Fideos soba cocidos IG medio 56 CG 12 / 100 g 6/10 
Filetes de pescado empanizados IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 Fresas en almíbar IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 Fruit jelly IG medio 65 CG 12 / 100 g 2/10 
Gachas de harina de maíz IG medio 68 CG 12 / 100 g 5/10 gachas de trigo IG bajo 50 CG 12 / 100 g 7/10 Gelatina IG medio 65 CG 12 / 100 g 2/10 Grano cocido IG bajo 50 CG 12 / 100 g 7/10 granos con verduras IG medio 55 CG 12 / 100 g 7/10 Gratinado de patatas con ajo, hierbas y queso cheddar con cebollino IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Helado de chocolate negro IG bajo 40 CG 12 / 100 g 2/10 Hojaldre con nduja, salchicha y pimiento IG medio 55 CG 12 / 100 g 3/10 Iced White Mocha IG medio 65 CG 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister IG bajo 50 CG 12 / 100 g 2.5/10 Khichdi IG medio 55 CG 12 / 100 g 7/10 Leche con chocolate IG medio 65 CG 12 / 100 g 2/10 Licor de anís IG bajo 50 CG 12 / 100 g 2/10 macarrones con leche IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Masa de pan IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 
Mermelada de frambuesa sin azúcar IG bajo 45 CG 12 / 100 g 6/10 mezcla de arroz integral IG bajo 50 CG 12 / 100 g 7.5/10 
Mezcla de arroz integral y quinoa IG bajo 50 CG 12 / 100 g 7.5/10 Mezcla de bulgur y quinoa IG bajo 50 CG 12 / 100 g 7.5/10 
Mezcla de cereales IG bajo 50 CG 12 / 100 g 6/10 
Mezcla de especias garam masala y chile rojo IG bajo 20 CG 12 / 100 g 9/10 
Miel y pimienta con queso IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 
Muesli cocido IG medio 55 CG 12 / 100 g 6.5/10 NutraBio Intra Blast en polvo IG medio 60 CG 12 / 100 g 4/10 Palomitas de pollo IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 Pan de soja y linaza Burgen IG bajo 36 CG 12 / 100 g 7/10 
Panqueque de avena y proteína de suero IG medio 55 CG 12 / 100 g 6.5/10 papas y zanahorias fritas IG medio 65 CG 12 / 100 g 5/10 Pasta al horno con queso y tomate IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 
Pasta con carne IG medio 60 CG 12 / 100 g 4/10 Pasta con ragú de pescado IG medio 55 CG 12 / 100 g 6/10 Pasta con salsa IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 
pasta de guisantes IG bajo 22 CG 12 / 100 g 8/10 
pasta de lentejas IG bajo 22 CG 12 / 100 g 8/10 Pastel de palmito IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 
Pastel de zanahoria de espelta integral IG bajo 35 CG 12 / 100 g 6/10 Pastitsio IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Pepinillos agridulces IG medio 55 CG 12 / 100 g 3/10 Pescado rebozado IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Pollo palomita IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 polvo de coliflor IG bajo 20 CG 12 / 100 g 8/10 
Polvo de jugo de limón sin azúcar IG bajo 20 CG 12 / 100 g 7/10 Postre Monte blanco IG medio 65 CG 12 / 100 g 2/10 
Pudin de mijo IG medio 65 CG 12 / 100 g 6.5/10 
Puré de plátano IG bajo 52 CG 12 / 100 g 5/10 Quesadilla de pollo IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Quesadilla de salami, queso y pimiento IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 
Queso cheddar vegano IG medio 60 CG 12 / 100 g 3/10 Queso marrón IG bajo 35 CG 12 / 100 g 3/10 
Queso vegano IG medio 60 CG 12 / 100 g 2/10 Ras el hanout IG bajo 20 CG 12 / 100 g 8/10 Ravioli de salmón IG bajo 50 CG 12 / 100 g 5/10 
Repollo en tempura IG medio 60 CG 12 / 100 g 4/10 Rita IG medio 65 CG 12 / 100 g 2/10 
Rodajas de patata sueltas IG medio 65 CG 12 / 100 g 5/10 
Roll de mano IG medio 55 CG 12 / 100 g 6.5/10 Rollito de primavera de camarones IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 Salsa asiática IG medio 55 CG 12 / 100 g 2/10 Sándwich de huevo IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 
Sándwich de pan de centeno, pechuga de pollo a la parrilla y espinaca fresca IG medio 55 CG 12 / 100 g 7/10 Sorbete de yogur y grosella negra IG bajo 45 CG 12 / 100 g 3/10 Sushi de atún blanco marinado IG medio 55 CG 12 / 100 g 7/10 Sushi de salmón a la parrilla y aguacate IG medio 55 CG 12 / 100 g 6.5/10 Sushi de salmón y queso IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 
Syrniki IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 Tazón de ramen Ajinomoto IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 tiras de pollo IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 
Tortilla baja en carbohidratos IG bajo 35 CG 12 / 100 g 7/10 Tortilla de zanahoria IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Tortilla Mission Carb Balance IG bajo 35 CG 12 / 100 g 6/10 Tortita de kéfir sin azúcar IG medio 55 CG 12 / 100 g 6/10 Tortitas de kéfir altas en proteínas IG medio 55 CG 12 / 100 g 6/10 
Tortitas de requesón IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 Tortitas de verduras IG medio 60 CG 12 / 100 g 5/10 Trigo con chile IG medio 55 CG 12 / 100 g 6/10 Wrap de desayuno IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 Wrap de speck, pimiento rojo y rúcula IG medio 55 CG 12 / 100 g 5/10 
Wrap de verduras y hummus IG bajo 45 CG 12 / 100 g 7.5/10 
Yaca IG bajo 50 CG 12 / 100 g 4/10 buñuelos de calabaza IG medio 55 CG 12.1 / 100 g 6/10 
Tikki de aguacate IG medio 55 CG 12.1 / 100 g 6/10 
Mezcla de condimentos para papas IG bajo 35 CG 12.3 / 100 g 5.5/10 Pasta fresca IG bajo 50 CG 12.5 / 100 g 5/10 Arroz morado IG bajo 50 CG 12.8 / 100 g 6/10 
