Salsa asiática

GI 55 · ModeradoCG 12 / 100 g2/10

IG medio

55 GI

CG 12 por 100 g

Puntuación Logi 2/10

Bajo en grasa
Alto contenido de sodio

Salsa asiática tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Salsa salada simple (45).

Actualizado 27 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Salsa salada

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

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Salsa asiática es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

120

Calorías

22 g

Carbohidratos

3 g

Proteínas

1 g

Grasas

por 100g

Calorías	120 kcal
Carbohidratos	22 g
Azúcares (total)	16 g
Naturales	4 g
Añadidos	12 g
Fibra	0.5 g
Soluble	0.2 g
Insoluble	0.4 g
Proteínas	3 g
Grasas	1 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	0.8 g
Sodio	3500 mg

Nivel de procesamiento

85%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo en grasa
Fuente de proteína vegetal
Alto contenido de sodio
Alto contenido de azúcar añadido
Altamente procesado

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Salsa asiática?

Salsa asiática tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.

¿Es Salsa asiática bueno para personas con resistencia a la insulina?

Salsa asiática tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Qué forma de Salsa salada tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Salsa salada en esta base de datos, Salsa de alcaparras y cebollino tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).

Consulta Salsa asiática en la app Logi, con tu porción.