mezcla de arroz integral
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Carga glucémica moderada
mezcla de arroz integral tiene un índice glucémico de 50, menor que el de mezcla de arroz simple (55).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de mezcla de arroz
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mezcla de arroz integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 0.4 g |
| Naturales | 0.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 2.7 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica moderada
- Menor contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mezcla de arroz integral?
mezcla de arroz integral tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es mezcla de arroz integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
mezcla de arroz integral tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de mezcla de arroz tiene la menor carga glucémica?
mezcla de arroz integral tiene la menor carga glucémica de todas las formas de mezcla de arroz en esta base de datos (12 por 100 g).
Consulta mezcla de arroz integral en la app Logi, con tu porción.
