Queso marrón
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Fuente de calcio
- Alto contenido de azúcar (lactosa)
Queso marrón tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 17 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Queso marrón es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 35 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 27 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de calcio
- Contiene proteínas
- Alto contenido de azúcar (lactosa)
- Alto contenido de grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso marrón?
Queso marrón tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Queso marrón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso marrón tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso marrón al azúcar en sangre?
Queso marrón tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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