Alimentos sin mostaza
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Alimentos sin mostaza: sin semillas, polvo ni mostaza preparada. La mostaza es común en aliños, marinados y carnes procesadas. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Albóndigas de calabaza integral IG medio 55 CG 13 / 100 g 7.5/10 
Almendras con miel y tostadas IG bajo 35 CG 13 / 100 g 4/10 
Arroz con carne IG medio 60 CG 13 / 100 g 5/10 
arroz de Kerala IG medio 55 CG 13 / 100 g 7/10 Arroz rojo de Kerala IG medio 55 CG 13 / 100 g 7.5/10 Avena con chocolate IG medio 65 CG 13 / 100 g 4/10 
Barra de chocolate negro IG bajo 35 CG 13 / 100 g 5/10 Barrita de Proteína Natural Hart's IG bajo 40 CG 13 / 100 g 5/10 
Batatas enlatadas IG medio 65 CG 13 / 100 g 4/10 
Batido de crema IG medio 60 CG 13 / 100 g 2/10 Buhta IG medio 55 CG 13 / 100 g 6/10 burrito de desayuno IG medio 55 CG 13 / 100 g 4/10 
Cereza enlatada IG medio 60 CG 13 / 100 g 3/10 
Cherimoya IG bajo 54 CG 13 / 100 g 6/10 
Chimichanga de carne y queso IG medio 60 CG 13 / 100 g 3/10 chontaduro IG bajo 35 CG 13 / 100 g 7/10 
Cola de arroz IG alto 85 CG 13 / 100 g 3.5/10 Comida preparada envasada IG medio 65 CG 13 / 100 g 4.5/10 Concentrado vegetal (azafrán, cúrcuma) IG bajo 20 CG 13 / 100 g 8/10 Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7.5/10 Crema de quark sabor tarta de queso y frambuesa Milli IG medio 60 CG 13 / 100 g 2/10 Croqueta de champiñones IG medio 55 CG 13 / 100 g 5/10 Croqueta de pollo vegana IG medio 60 CG 13 / 100 g 3/10 croqueta de salchicha IG medio 60 CG 13 / 100 g 3/10 
Dhokla de avena y harina de garbanzo IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7.5/10 Dip de dátiles al curry IG bajo 45 CG 13 / 100 g 4/10 Egg McMuffin IG bajo 47 CG 13 / 100 g 3/10 
Empanadillas de grano entero con relleno de lentejas IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7/10 
Empanadillas de harina integral con queso y espinaca IG bajo 50 CG 13 / 100 g 6.5/10 empanadillas de marisco IG medio 55 CG 13 / 100 g 5/10 Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas IG bajo 48 CG 13 / 100 g 6.5/10 Enchilada vegana IG medio 55 CG 13 / 100 g 5/10 Ensalada de arroz negro IG bajo 42 CG 13 / 100 g 7/10 fideos de huevo cocidos IG medio 57 CG 13 / 100 g 5/10 
Fideos de trigo IG bajo 50 CG 13 / 100 g 5/10 
Futomaki (Salmón a la parrilla) IG medio 60 CG 13 / 100 g 6/10 Gachas de sémola IG medio 65 CG 13 / 100 g 4/10 Galletas de coco sin azúcar IG bajo 35 CG 13 / 100 g 5/10 
Gallo pinto IG medio 55 CG 13 / 100 g 6.5/10 
Gelatina de fresa IG alto 70 CG 13 / 100 g 3/10 
Gelatina de naranja IG alto 70 CG 13 / 100 g 2.5/10 
Gelatina de postre clara IG alto 70 CG 13 / 100 g 2.5/10 
Gelatina roja IG alto 70 CG 13 / 100 g 2/10 gelato de leche IG bajo 50 CG 13 / 100 g 3/10 Gofres de proteína de avena integral IG bajo 50 CG 13 / 100 g 7/10 Gofres de requesón IG medio 60 CG 13 / 100 g 5/10 Gyoza IG bajo 50 CG 13 / 100 g 5/10 Gyoza de ternera IG bajo 50 CG 13 / 100 g 4/10 Hamburguesa con queso y beicon IG medio 60 CG 13 / 100 g 2/10 Hamburguesa de pescado IG medio 60 CG 13 / 100 g 4/10 Hamburguesa de pollo IG medio 65 CG 13 / 100 g 4/10 Harina de guisante amarillo IG bajo 22 CG 13 / 100 g 7/10 helado de zumo de fruta IG medio 65 CG 13 / 100 g 3/10 
Horneado de avena y plátano IG bajo 40 CG 13 / 100 g 7/10 
Jarabe de yacón con infusión de chile IG bajo 40 CG 13 / 100 g 5/10 
Licor de advocat IG bajo 50 CG 13 / 100 g 2/10 
macarrones con queso IG medio 64 CG 13 / 100 g 3/10 Maki de atún IG medio 55 CG 13 / 100 g 7/10 Maki de gambas IG medio 55 CG 13 / 100 g 6/10 Maki de salmón IG medio 55 CG 13 / 100 g 6/10 Margarita de fresa IG alto 70 CG 13 / 100 g 2/10 masa de pizza de harina de garbanzo IG bajo 35 CG 13 / 100 g 7/10 McDouble IG medio 55 CG 13 / 100 g 2/10 McMuffin de pollo y aguacate IG medio 55 CG 13 / 100 g 4/10 
Mermelada de ciruela IG bajo 40 CG 13 / 100 g 7/10 mezcla de arroz IG medio 55 CG 13 / 100 g 7.5/10 
Mezcla de cinco especias IG bajo 20 CG 13 / 100 g 8/10 
Mezcla de especias chai IG bajo 20 CG 13 / 100 g 9/10 Mezcla de frutos secos con proteína vegetal IG bajo 35 CG 13 / 100 g 6/10 Mousse de mascarpone, chocolate y avellanas IG bajo 45 CG 13 / 100 g 2/10 Mousse de nata IG bajo 50 CG 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) IG alto 70 CG 13 / 100 g 4/10 ñame pie de elefante IG bajo 50 CG 13 / 100 g 8/10 
Nata vegetal para café IG bajo 35 CG 13 / 100 g 6.5/10 Nigiri de atún IG medio 55 CG 13 / 100 g 6.5/10 Nigiri de gambas IG medio 60 CG 13 / 100 g 6/10 Nigiri de salmón IG medio 55 CG 13 / 100 g 7/10 Ñoquis de guisantes IG bajo 50 CG 13 / 100 g 6/10 Ñoquis de lentejas rojas IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7/10 
Okra frito IG medio 55 CG 13 / 100 g 4/10 Pakora IG bajo 45 CG 13 / 100 g 4/10 pakora de verduras IG bajo 45 CG 13 / 100 g 4/10 paleta de fruta IG medio 65 CG 13 / 100 g 3/10 Palitos de pescado sin gluten IG medio 60 CG 13 / 100 g 4/10 Pan de proteína de semillas de calabaza IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7/10 
Pan de proteína vegana IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7.5/10 
Pan integral con pasta de garbanzo y champiñones IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7/10 
Papas blancas al vapor IG medio 65 CG 13 / 100 g 5/10 
Papas ralladas IG alto 75 CG 13 / 100 g 4/10 Pasta al horno IG medio 55 CG 13 / 100 g 4/10 pasta con salchicha IG medio 55 CG 13 / 100 g 5/10 pasta de espinacas IG bajo 50 CG 13 / 100 g 5/10 
Pasta de masa madre IG bajo 45 CG 13 / 100 g 6/10 pasta de semillas de girasol IG bajo 35 CG 13 / 100 g 6/10 Pasta para salteados IG bajo 45 CG 13 / 100 g 3/10 Pastel de capas sin azúcar IG bajo 45 CG 13 / 100 g 4/10 
Pastel de manzana IG bajo 38 CG 13 / 100 g 4/10 Pastel sin gluten IG bajo 35 CG 13 / 100 g 4/10 
Patatas gratinadas IG alto 70 CG 13 / 100 g 4/10 
Pierogi de trigo integral con trigo sarraceno y champiñones IG bajo 45 CG 13 / 100 g 7/10 
