Mezcla de cinco especias
IG bajo
CG 0.7 por cucharadita típico (5 g) · CG 13 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Mezcla de cinco especias tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.7.
Actualizado 30 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Posible alérgeno (especias)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Mezcla de cinco especias
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de cinco especias?
Mezcla de cinco especias tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.7; por 100 g la carga glucémica es 13.
¿Es Mezcla de cinco especias bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de cinco especias tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de cinco especias al azúcar en sangre?
Mezcla de cinco especias tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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