Egg McMuffin
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Contiene proteína completa del huevo y el tocino canadiense
- Alto contenido de sodio
Egg McMuffin tiene un índice glucémico de 47 (Bajo).
Actualizado 15 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 2.6 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 5.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 730 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteína completa del huevo y el tocino canadiense
- Aporta algo de fibra dietética
- Alto contenido de sodio
- Cereales refinados y queso procesado
- Carga glucémica moderada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Egg McMuffin?
Egg McMuffin tiene un índice glucémico de 47 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Egg McMuffin bueno para personas con resistencia a la insulina?
Egg McMuffin tiene un índice glucémico bajo (47), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Egg McMuffin al azúcar en sangre?
Egg McMuffin tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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