Hamburguesa de pollo
IG medio
CG 13 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Procesamiento de moderado a alto
Hamburguesa de pollo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Proporciona minerales esenciales
- Procesamiento de moderado a alto
- Contiene azúcares y sodio añadidos
- Carga glucémica moderada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesa de pollo?
Hamburguesa de pollo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Hamburguesa de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesa de pollo tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Hamburguesa de pollo al azúcar en sangre?
Hamburguesa de pollo tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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