Enchilada vegana
IG medio
CG 13 por 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
Enchilada vegana tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 26 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Enchilada vegana es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 23 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 390 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Moderate fiber content
- Low saturated fat
- Plant-based ingredients
- Moderate sodium content
- Processed food
- Contains added sugars
Calcula la carga glucémica de una comida con Enchilada vegana
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Enchilada vegana?
Enchilada vegana tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Enchilada vegana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Enchilada vegana tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Enchilada vegana al azúcar en sangre?
Enchilada vegana tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Enchilada vegana en la app Logi, con tu porción.
