MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado)

GI 70 · AltoCG 13 / 100 g4/10

IG alto

70 GI

CG 13 por 100 g

Puntuación Logi 4/10

Alto contenido en proteínas
Alto nivel de procesamiento

MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) tiene un índice glucémico de 70 (Alto).

Actualizado 20 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

140

Calorías

18 g

Carbohidratos

8 g

Proteínas

3.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	140 kcal
Carbohidratos	18 g
Azúcares (total)	2.2 g
Naturales	0.7 g
Añadidos	1.5 g
Fibra	1.2 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	8 g
Grasas	3.5 g
Saturadas	0.8 g
Insaturadas	2.2 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en proteínas
Contiene algo de fibra
Alto nivel de procesamiento
Carga glucémica moderada
Contiene azúcares y sodio añadidos

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado)?

MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 13 por 100 g.

¿Es MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) bueno para personas con resistencia a la insulina?

MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.

¿Cómo afecta MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) al azúcar en sangre?

MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.

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