Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Contenido moderado de sodio
Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas tiene un índice glucémico de 48 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 155 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.3 g |
| Insoluble | 2.9 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Ingredientes de origen vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Carga glucémica moderada
- Producto de grano procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas?
Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas tiene un índice glucémico de 48 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas al azúcar en sangre?
Empanadillas de masa de espelta integral con col y setas tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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