Pakora
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Contains fiber from chickpea flour and vegetables
- Deep-fried, high in fat
Pakora tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 11 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pakora es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 11.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains fiber from chickpea flour and vegetables
- Provides plant-based protein
- Deep-fried, high in fat
- Moderate glycemic load
- High sodium content
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pakora?
Pakora tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Pakora bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pakora tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pakora al azúcar en sangre?
Pakora tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Pakora en la app Logi, con tu porción.
