Aceite de palma
Sin índice glucémico3/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 3/10
- Fuente natural de grasa
- Muy alto contenido en grasas saturadas
Aceite de palma no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #171015 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Aceite de palma es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 5 g |
| 1 cucharada | 14 g |
| 1 taza | 216 g |
Información nutricional (por 100g)
884
Calorías
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
100 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 884 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 100 g |
| Saturadas | 49.3 g |
| Insaturadas | 50.7 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente natural de grasa
- Bajo nivel de procesamiento
- Muy alto contenido en grasas saturadas
- Posible impacto negativo en el perfil lipídico
- Sin valores nutricionales significativos (vitaminas/minerales)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Aceite de palma
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceite de palma?
Aceite de palma no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Aceite de palma bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceite de palma no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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