Curry de palak paneer
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Contiene verduras de hoja (espinacas)
- Contenido moderado de sodio
Curry de palak paneer tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 9 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Curry de palak paneer es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras de hoja (espinacas)
- Buena fuente de proteínas (paneer)
- Contenido moderado de fibra
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas del paneer/ghee
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Curry de palak paneer?
Curry de palak paneer tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Curry de palak paneer bueno para personas con resistencia a la insulina?
Curry de palak paneer tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Curry de palak paneer al azúcar en sangre?
Curry de palak paneer tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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