pakora de verduras
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Contains fiber from vegetables and chickpea flour
- Deep-fried, high in fat
pakora de verduras tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 17 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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pakora de verduras es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains fiber from vegetables and chickpea flour
- Provides plant-based protein
- Deep-fried, high in fat
- Moderate glycemic load
- High sodium content
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Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pakora de verduras?
pakora de verduras tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es pakora de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
pakora de verduras tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta pakora de verduras al azúcar en sangre?
pakora de verduras tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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