Hamburguesa de pescado
IG medio
CG 13 por 100 g
- Good protein source
- Moderate glycemic load
Hamburguesa de pescado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Hamburguesa de pescado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 6.2 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains healthy fats
- Moderate glycemic load
- Processed breading
- High sodium content
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesa de pescado?
Hamburguesa de pescado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Hamburguesa de pescado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesa de pescado tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Hamburguesa de pescado al azúcar en sangre?
Hamburguesa de pescado tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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