deditos de pescado empanados con pan integral
IG medio
CG 12 por 100 g
- Contiene cereales integrales
- Alimento procesado
deditos de pescado empanados con pan integral tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 17 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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deditos de pescado empanados con pan integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene cereales integrales
- Fuente de proteína magra
- Contenido moderado de fibra
- Alimento procesado
- Contenido moderado de sodio
- Contiene azúcares añadidos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de deditos de pescado empanados con pan integral?
deditos de pescado empanados con pan integral tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es deditos de pescado empanados con pan integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
deditos de pescado empanados con pan integral tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta deditos de pescado empanados con pan integral al azúcar en sangre?
deditos de pescado empanados con pan integral tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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