Mezcla de especias garam masala y chile rojo
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Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Mezcla de especias garam masala y chile rojo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mezcla de especias garam masala y chile rojo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 25g |
| Soluble | 7.5g |
| Insoluble | 17.5g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 100mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias garam masala y chile rojo?
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de especias garam masala y chile rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de especias garam masala y chile rojo al azúcar en sangre?
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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