Mezcla de especias garam masala y chile rojo
IG bajo
CG 0.6 por cucharadita típico (5 g) · CG 12 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Contenido moderado de sodio
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.6.
Actualizado 23 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de especias garam masala y chile rojo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de fibra
- Procesamiento mínimo
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias garam masala y chile rojo?
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.6; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Mezcla de especias garam masala y chile rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de especias garam masala y chile rojo al azúcar en sangre?
Mezcla de especias garam masala y chile rojo tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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