Grano cocido
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Fuente de grano entero
- Carga glucémica moderada
Grano cocido tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Grano simple (55).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Grano
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Grano cocido es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 112 kcal |
| Carbohidratos | 23 g |
| Azúcares (total) | 0.4 g |
| Naturales | 0.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 2.3 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de grano entero
- Contenido moderado de fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido proteico
Calcula la carga glucémica de una comida con Grano cocido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Grano cocido?
Grano cocido tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Grano cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Grano cocido tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Grano tiene la menor carga glucémica?
Grano cocido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Grano en esta base de datos (12 por 100 g).
Consulta Grano cocido en la app Logi, con tu porción.
