Pastel de palmito
IG medio
CG 12 por 100 g
- Contiene fibra de palmito
- Nivel de procesamiento moderado
Pastel de palmito tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pastel de palmito es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra de palmito
- Aporta proteínas de huevos y queso
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene sodio añadido y grasas saturadas
- La harina refinada en la masa aumenta la carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Pastel de palmito
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de palmito?
Pastel de palmito tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Pastel de palmito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de palmito tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pastel de palmito al azúcar en sangre?
Pastel de palmito tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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