Tortitas de kéfir altas en proteínas

GI 55 · ModeradoCG 12 / 100 g6/10

IG medio

55 GI

CG 12 por 100 g

Puntuación Logi 6/10

Alto contenido en proteínas
Carga glucémica moderada

Tortitas de kéfir altas en proteínas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).

Actualizado 18 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Tortitas de kéfir altas en proteínas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

170

Calorías

22 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

4.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	170 kcal
Carbohidratos	22 g
Azúcares (total)	3.5 g
Naturales	3 g
Añadidos	0.5 g
Fibra	2.2 g
Soluble	0.7 g
Insoluble	1.5 g
Proteínas	10 g
Grasas	4.5 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	3 g
Sodio	270 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en proteínas
Contiene probióticos del kéfir
Carga glucémica moderada
Contiene harina refinada

Calcula la carga glucémica de una comida con Tortitas de kéfir altas en proteínas

Alérgenos

Contiene: leche

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de kéfir altas en proteínas?

Tortitas de kéfir altas en proteínas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.

¿Es Tortitas de kéfir altas en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Tortitas de kéfir altas en proteínas tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Tortitas de kéfir altas en proteínas al azúcar en sangre?

Tortitas de kéfir altas en proteínas tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.