Pasta proteica de cereales
IG bajo
CG 12.5 por taza típico (150 g) · CG 8.3 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido de carbohidratos netos
Pasta proteica de cereales tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 12.5.
Actualizado 26 mar 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #168934 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pasta proteica de cereales es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 164 kcal |
| Carbohidratos | 30.88 g |
| Azúcares (total) | 1.12 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8.86 g |
| Grasas | 0.21 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contenido decente de fibra
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido de carbohidratos netos
- Carga glucémica moderada
- Base de granos refinados
Calcula la carga glucémica de una comida con Pasta proteica de cereales
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta proteica de cereales?
Pasta proteica de cereales tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 12.5; por 100 g la carga glucémica es 8.3.
¿Es Pasta proteica de cereales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta proteica de cereales tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta proteica de cereales al azúcar en sangre?
Pasta proteica de cereales tiene una carga glucémica de 8.3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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