Mezcla para tortitas proteicas
IG medio
CG 43.5 por taza típico (150 g) · CG 29 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Carga glucémica alta
Mezcla para tortitas proteicas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 43.5.
Actualizado 12 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g La harina de almendras tiene un índice glucémico mucho más bajo y aporta grasas saludables en lugar de carbohidratos simples.
Harina de almendra - CG 8 por 100 g Los garbanzos tienen un índice glucémico bajo y un alto contenido en fibra, lo que estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Harina de garbanzo para torta salada
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Mezcla para tortitas proteicas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 6 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica alta
- Azúcar añadido
- Alto contenido de sodio
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla para tortitas proteicas?
Mezcla para tortitas proteicas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 43.5; por 100 g la carga glucémica es 29.
¿Es Mezcla para tortitas proteicas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla para tortitas proteicas tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Harina de almendra.
¿Cómo afecta Mezcla para tortitas proteicas al azúcar en sangre?
Mezcla para tortitas proteicas tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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