Trigo con chile
IG medio
CG 12 por 100 g
- Buena fuente de fibra
- Moderado índice glucémico
Trigo con chile tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Trigo con chile es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de fibra
- Contiene proteínas vegetales
- Bajo en grasas saturadas
- Moderado índice glucémico
- Contiene sodio añadido
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trigo con chile?
Trigo con chile tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Trigo con chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trigo con chile tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Trigo con chile al azúcar en sangre?
Trigo con chile tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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