Wrap de desayuno
IG medio
CG 12 por 100 g
- Contains protein from eggs and cheese
- Moderate glycemic load
Wrap de desayuno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 8 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Wrap de desayuno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from eggs and cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains processed ingredients
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Wrap de desayuno?
Wrap de desayuno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Wrap de desayuno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Wrap de desayuno tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Wrap de desayuno al azúcar en sangre?
Wrap de desayuno tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Wrap de desayuno en la app Logi, con tu porción.
