Arroz integral y arroz salvaje
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Carga glucémica moderada
Arroz integral y arroz salvaje tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arroz integral y arroz salvaje
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Arroz integral y arroz salvaje es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Mezcla de granos integrales
- Carga glucémica moderada
- Bajo en grasas saludables
Calcula la carga glucémica de una comida con Arroz integral y arroz salvaje
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz integral y arroz salvaje?
Arroz integral y arroz salvaje tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Arroz integral y arroz salvaje bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz integral y arroz salvaje tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Arroz integral y arroz salvaje tiene la menor carga glucémica?
Arroz integral y arroz salvaje tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Arroz integral y arroz salvaje en esta base de datos (12 por 100 g).
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