Helado de chocolate negro
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Contiene algo de fibra del cacao
- Alto contenido de azúcar añadido
Helado de chocolate negro tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 10 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Helado de chocolate negro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra del cacao
- Aporta antioxidantes del chocolate negro
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de grasas saturadas
- Alimento ultraprocesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de chocolate negro?
Helado de chocolate negro tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Helado de chocolate negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de chocolate negro tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Helado de chocolate negro al azúcar en sangre?
Helado de chocolate negro tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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