Pasta de dátiles y cacao
IG bajo
CG 36 por pieza típico (120 g) · CG 30 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de azúcar natural
Pasta de dátiles y cacao tiene un índice glucémico de 50, igual que el de Pasta de dátiles simple (50). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 36.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta mousse ofrece un perfil de sabor a cacao similar, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 30 a 1.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) - CG 4 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao satisface el antojo de cacao con un impacto significativamente menor en el azúcar en sangre en comparación con la pasta a base de dátiles.
Chocolate negro
Formas de Pasta de dátiles
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Pasta de dátiles y cacao es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 52 g |
| Naturales | 52 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido en fibra
- Contiene antioxidantes del cacao
- Alto contenido de azúcar natural
- Carga glucémica moderada
- Producto alimenticio procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de dátiles y cacao?
Pasta de dátiles y cacao tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 36; por 100 g la carga glucémica es 30.
¿Es Pasta de dátiles y cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de dátiles y cacao tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pasta de dátiles tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pasta de dátiles en esta base de datos, Mezcla de dátiles y nueces tiene la menor carga glucémica (25 por 100 g).
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