Τρόφιμα χωρίς ψάρι

6.453 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

φιλέτο μοσχαρίσιο — 7/10 φιλέτο μοσχαρίσιο — 7.5/10 φιλέτο μοσχαρίσιο — 8.5/10 φιλέτο μοσχαρίσιου λαιμού — 6/10 φιλέτο πλευράς — 8/10 φιλέτο πλευρών — 6/10 φιλέτο σιρλόιν — 5/10 φιλέτο στήθος γαλοπούλας — 9/10 φιλέτο στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα — 9/10 φιλέτο χοιρινό — 8/10 Φλοιός ψύλλιου — 9/10 Φλοιός ψυλλίου αναμεμειγμένος με νερό — 10/10 φλούδα εσπεριδοειδών — 9/10 Φλούδα καλαμποκιού — 9/10 Φοινικέλαιο — 3/10 Φολικό οξύ — 7/10 Φολικό οξύ — 8/10 Φουέτ — 3/10 Φρανκφούρτερ — 3.5/10 Φρανκφούρτερ — 2/10 Φρέσκια κρέμα γάλακτος — 4/10 φρέσκο πορτογαλικό τυρί — 7/10 Φρέσκο τριμμένο παρμεζάνα — 7/10 Φρέσκο τυρί με λάδι — 5.5/10 Φρέσκο χιόνι — 2/10 Φρέσκο ψητό στήθος γαλοπούλας, κομμένο σε φέτες, μη επεξεργασμένο ή ωριμασμένο — 7/10 Φρουτένιο τσάι — 7/10 Φτερό γαλοπούλας — 7/10 Φτερούγες κοτόπουλου — 6/10 Φτερούγες κοτόπουλου με καρύκευμα Λουιζιάνα — 5/10 Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι — 5/10 Φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και παρμεζάνα — 5/10 Φύλλα μέντας — 9.5/10 Φύλλα τσαγιού — 10/10 Φύλλο μπανάνας — 10/10 Φυσίγγιο ελαίου κάνναβης — 2/10 Φυσικά χωρίς καφεΐνη βότανο παγωμένο τσάι (χωρίς ζάχαρη) — 10/10 Φυσικές αρωματικές ύλες — 2/10 Φυσική ίνα φυτικού περιβλήματος — 7/10 Φυσικό άρωμα λάιμ — 7/10 Φυσικό γλυκαντικό με γεύση σμέουρο — 3/10 Φυσικό γλυκαντικό χωρίς θερμίδες με νιφάδες τσίλι — 7/10 Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας — 6/10 Φυσικό έντερο λουκάνικου — 6/10 Φυσικό θαλασσινό αλάτι — 4/10 Φυσικό χρωστικό τροφίμων — 4/10 Φυτικές ίνες ακασίας — 9.5/10 Φυτικές ίνες σιταριού — 8/10 Φυτικό βούτυρο — 2/10 Φυτικό βούτυρο Flora — 3/10 φυτικό βούτυρο εναλλακτικό (μαργαρίνη, εμπλουτισμένη) — 4/10 Φυτικό έλαιο σόγιας — 3/10 Φυτικό λάδι — 3/10 φυτικό λίπος — 3/10 Φυτικό σπρέι λαιμού (φασκόμηλο/θυμάρι, χωρίς γλυκαντικά) — 7/10 Φωσφορικό ασβέστιο — 5/10 Φωσφορικό δινάτριο — 2/10 Φωσφορικό οξύ — 2/10 Χαλάλ βοδινό κρέας — 8/10 Χαλάλ στήθος κοτόπουλου — 9/10 Χαλούμι — 6/10 Χαλούμι ψητό — 5/10 Χαμηλού νατρίου ζωμός από οστούς βοδινού — 8/10 Χαμομήλι — 9/10 χαμομήλι (τσάι) — 9.5/10 Χερσαία σαλιγκάρια — 9/10 Χημικοί διογκωτικοί παράγοντες — 3/10 Χινίνη — 3/10 χλωριούχο ασβέστιο — 3/10 Χλωριούχο νάτριο — 4/10 Χοιρινά παϊδάκια — 6/10 χοίρινα πόδια — 4/10 χοιρινή λαιμός ντελί — 5/10 χοιρινή μπριζόλα — 6/10 Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη — 8/10 Χοιρινή ρουέλ — 6/10 Χοιρινό carnitas — 6/10 Χοιρινό Chashu — 3/10 Χοιρινό δέρμα — 5/10 Χοιρινό καμπάνος — 3/10 Χοιρινό κότσι — 5/10 Χοιρινό κρέας — 4.5/10 Χοιρινό λίπος — 4/10 Χοιρινό λουκάνικο — 3/10 Χοιρινό λουκάνικο — 4/10 Χοιρινό λουκάνικο 97% — 5/10 Χοιρινό λουκάνικο βοδινού — 3/10 Χοιρινό λουκάνικο κοτόπουλου — 6/10 Χοιρινό με κόκαλο — 4/10 Χοιρινό με μανιτάρια — 7/10 Χοιρινό μπέικον ξηρής ωρίμανσης — 2/10 Χοιρινό σε κονσέρβα — 4/10 Χοιρινό σε κρεμώδη σάλτσα — 4/10 χοιρινό φιλέτο — 7/10 Χοιρινό φιλέτο — 7/10 χοιρινό ψητό — 7/10 Χοιρινό ψητό — 7/10 χοιρινός κιμάς — 6/10 χοιρινός ώμος — 6/10 χοντρό αλάτι — 4/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.