λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλότερη περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Περισσότερα μικροθρεπτικά συστατικά από τα κανονικά τσιπς
- ✓ Χαμηλότερο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Μερική απώλεια θρεπτικών συστατικών λόγω επεξεργασίας
- ✗ Υψηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από τα ωμά λαχανικά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10g |
| Φυσικά | 10.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 8g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 12g |
| Κορεσμένα | 1.5g |
| Ακόρεστα | 10g |
| Νάτριο | 300mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα);
Το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) το σάκχαρο αίματος;
Το λαχανικά τσιπς (ελάχιστα επεξεργασμένα) έχει γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →