σοκολατένια πασχαλινά αυγά
Χαμηλό GI
GL 26 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το σοκολατένια πασχαλινά αυγά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 5 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g It contains significantly less sugar and more antioxidants, which results in a slower insulin spike.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 11.6 ανά 100 g They are a natural source of magnesium and fiber, with no added sugar or hydrogenated fats.
Ακατέργαστη σκόνη κακάο - GL 3.5 ανά 100 g Replacing sugar with a zero-glycemic index sweetener drastically lowers the glycemic load of a snack.
μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σοκολατένια πασχαλινά αυγά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 540 kcal |
| Υδατάνθρακες | 58 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 50 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 19 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (26)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σοκολατένια πασχαλινά αυγά;
Το σοκολατένια πασχαλινά αυγά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100 g.
Είναι το σοκολατένια πασχαλινά αυγά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σοκολατένια πασχαλινά αυγά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σοκολατένια πασχαλινά αυγά το σάκχαρο αίματος;
Το σοκολατένια πασχαλινά αυγά έχει γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σοκολατένια πασχαλινά αυγά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
