ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Αξιόλογη περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Μέτρια πρωτεΐνη
- ✓ Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Επεξεργασμένο δημητριακό
- ✗ Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 240 kcal |
| Υδατάνθρακες | 43g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 6g |
| Διαλυτές | 1.5g |
| Αδιάλυτες | 4.5g |
| Πρωτεΐνες | 9g |
| Λίπη | 3g |
| Κορεσμένα | 0.5g |
| Ακόρεστα | 2.5g |
| Νάτριο | 400mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ;
Το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ το σάκχαρο αίματος;
Το ψωμάκι ολικής άλεσης για χοτ ντογκ έχει γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →