Πίτσα Μαργαρίτα
Υψηλό GI
GL 26 ανά 100 g
- Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
Το Πίτσα Μαργαρίτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Μειώνει σημαντικά το γλυκαιμικό φορτίο αντικαθιστώντας το επεξεργασμένο αλεύρι σίτου με μια φυτική βάση χαμηλών υδατανθράκων.
βάση πίτσας με κουνουπίδι - GL 1 ανά 100 g Η υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λιπαρά και πρωτεΐνες επιβραδύνει την πέψη και αποτρέπει τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πίτσα Μαργαρίτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 33 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Βάση από επεξεργασμένο αλεύρι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πίτσα Μαργαρίτα;
Το Πίτσα Μαργαρίτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100 g.
Είναι το Πίτσα Μαργαρίτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πίτσα Μαργαρίτα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση πίτσας με κουνουπίδι.
Πώς επηρεάζει το Πίτσα Μαργαρίτα το σάκχαρο αίματος;
Το Πίτσα Μαργαρίτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πίτσα Μαργαρίτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
