Μοκ κρέμα
Μέτριο GI
GL 3.9 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 26 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το Μοκ κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.9.
Ενημερώθηκε 7 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών - GL 1 ανά 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
Φυσικό νερό καρύδας χωρίς ζάχαρη - GL 1 ανά 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
Ρικότα με κανέλα και στέβια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μοκ κρέμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- Μέτριο περιεχόμενο νερού
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτη
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες και πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοκ κρέμα;
Το Μοκ κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 26.
Είναι το Μοκ κρέμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μοκ κρέμα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών.
Πώς επηρεάζει το Μοκ κρέμα το σάκχαρο αίματος;
Το Μοκ κρέμα έχει γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μοκ κρέμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
