Kinder Bueno
Μέτριο GI
GL 27 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Kinder Bueno έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό σοκολατένια μπάρα (55).
Ενημερώθηκε 7 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του σοκολατένια μπάρα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Kinder Bueno είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 560 kcal |
| Υδατάνθρακες | 49 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 39 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 35 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 8.6 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 17 g |
| Ακόρεστα | 17 g |
| Νάτριο | 110 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά από φουντούκια
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Kinder Bueno;
Το Kinder Bueno έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100 g.
Είναι το Kinder Bueno κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Kinder Bueno έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Ποια μορφή του σοκολατένια μπάρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Kinder Bueno έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σοκολατένια μπάρα σε αυτή τη βάση δεδομένων (27 ανά 100 g).
Δείτε το Kinder Bueno στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
