Kinder Bueno
Μέτριο GI
GL 27 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Kinder Bueno έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 21 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 7 ανά 100 g Με γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4 σε σύγκριση με 27, αυτό προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία σοκολάτας με σημαντικά μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματός σας.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλαGL 1 ανά 100 g Αυτή η εναλλακτική προσφέρει μια ικανοποιητική τραγανή υφή και πλούσια γεύση με ελάχιστο GL 1, καθιστώντας την μια πολύ πιο σταθερή επιλογή για τη διαχείριση της γλυκόζης.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Kinder Bueno είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 560 kcal |
| Υδατάνθρακες | 49 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 39 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 35 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 8.6 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 17 g |
| Ακόρεστα | 17 g |
| Νάτριο | 110 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά από φουντούκια
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Kinder Bueno;
Το Kinder Bueno έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100 g.
Είναι το Kinder Bueno κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Kinder Bueno έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το Kinder Bueno το σάκχαρο αίματος;
Το Kinder Bueno έχει γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Kinder Bueno στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
