Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 29 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 13 g |
| Διαλυτές | 3.9 g |
| Αδιάλυτες | 9.1 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 48 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 36 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πλούσιο σε υγιεινά λιπαρά
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα;
Το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα από ωμά κακάο nibs και ωμά αμύγδαλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
