Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό)
Χαμηλό GI
GL 1.2 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 15 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 600 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 49 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 40 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Πλούσιο σε πρωτεΐνες και μέταλλα
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό);
Το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.2 ανά 100 g.
Είναι το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) το σάκχαρο αίματος;
Το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Βούτυρο κολοκυθόσπορου (ωμό) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
