ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✓ πλούσιο σε ίνες και πρωτεΐνη
- ✓ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ πυκνό σε θερμίδες
- ✗ περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 590 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5g |
| Φυσικά | 3.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 11g |
| Διαλυτές | 3g |
| Αδιάλυτες | 8g |
| Πρωτεΐνες | 18g |
| Λίπη | 51g |
| Κορεσμένα | 4.2g |
| Ακόρεστα | 44g |
| Νάτριο | 1mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο;
Το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο το σάκχαρο αίματος;
Το ψημένοι αμύγδαλοι με ακατέργαστο κακάο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →