σάλτσα bitcoin
Μέτριο GI
GL 26 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το σάλτσα bitcoin έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, υψηλότερο από το απλό Αλμυρή σάλτσα (45).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- ΓουακαμόλεGL 1 ανά 100 g Με γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1 σε σύγκριση με 26, αυτό παρέχει μια πολύ πιο κρεμώδη, πλούσια σε λιπαρά εναλλακτική λύση που θα έχει αμελητέα επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
- GL 1 ανά 100 g Αυτό το ντρέσινγκ προσφέρει παρόμοια αλμυρή, ρευστή υφή με σημαντικά χαμηλότερο GL 1, αποτρέποντας την απότομη αύξηση της γλυκόζης που σχετίζεται με την αρχική σάλτσα.
Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα - GL 2 ανά 100 g Αυτό παρέχει μια εναλλακτική λύση υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλού GL (2) που χρησιμεύει ως μια εξαιρετική δροσερή βάση για γεύματα, πολύ ανώτερη από την αρχική με υψηλό GL.
Γιαούρτι χωρίς λιπαρά με φρέσκα βότανα, χυμό λεμονιού και πιπέρι - GL 3 ανά 100 g Αν αναζητάτε ένα καρύκευμα γεμάτο γεύση και πικάντικο, αυτή η επιλογή έχει πολύ χαμηλότερο GL 3, καθιστώντας την μια πολύ πιο σταθερή επιλογή για τα επίπεδα γλυκόζης σας.
Πάστα χαρίσα
Μορφές του Αλμυρή σάλτσα
- GI 45 · GL 5 ανά 100 g
Αλμυρή σάλτσα - GI 10 · GL 0.4 ανά 100 g caperchive
σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο - GI 10 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: bitchin_sauce
Αυθεντική σάλτσα Bitchin' - Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμαGI 20 · GL 1 ανά 100 g jaew
- σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρηGI 20 · GL 1 ανά 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 ανά 100 g parsleyonion
σάλτσα μαϊντανού-κρεμμυδιού - GI 10 · GL 1 ανά 100 g herb
Σάλτσα με βότανα - +47 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα bitcoin είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 28 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 1200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα bitcoin;
Το σάλτσα bitcoin έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα bitcoin κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα bitcoin έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Γουακαμόλε.
Ποια μορφή του Αλμυρή σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αλμυρή σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το σάλτσα bitcoin στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
