Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, χαμηλότερο από το απλό Αλμυρή σάλτσα (45).

Ενημερώθηκε 6 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Αλμυρή σάλτσα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

7 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	60 kcal
Υδατάνθρακες	7 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	1 g
Διαλυτές	0.3 g
Αδιάλυτες	0.7 g
Πρωτεΐνες	2 g
Λίπη	2 g
Κορεσμένα	0.3 g
Ακόρεστα	1.7 g
Νάτριο	3500 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Συχνά περιέχει κρυμμένα επεξεργασμένα σάκχαρα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα;

Το Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αλμυρή σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Αλμυρή σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το Πικάντικη σάλτσα για βούτηγμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.