σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
περιέχει τεχνητό γλυκαντικό

Το σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, χαμηλότερο από το απλό Αλμυρή σάλτσα (45).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Αλμυρή σάλτσα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

0.2 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	18 kcal
Υδατάνθρακες	4 g
Σάκχαρα (σύνολο)	1.2 g
Φυσικά	1.2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0.5 g
Διαλυτές	0.2 g
Αδιάλυτες	0.3 g
Πρωτεΐνες	0.2 g
Λίπη	0 g
Κορεσμένα	0 g
Ακόρεστα	0 g
Νάτριο	120 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
χωρίς προσθήκη ζάχαρης
χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
περιέχει τεχνητό γλυκαντικό
μέτρια επεξεργασμένο
χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη;

Το σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αλμυρή σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Αλμυρή σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα κάπαρης και σχοινόπρασο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το σάλτσα λεμονιού χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.