σάλτσα κράνμπερι
Μέτριο GI
GL 27 ανά 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Το σάλτσα κράνμπερι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 19 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του σάλτσα κράνμπερι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα κράνμπερι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 39 g |
| Φυσικά | 9 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα κράνμπερι;
Το σάλτσα κράνμπερι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα κράνμπερι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα κράνμπερι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Άλειμμα μούρων με σπόρους chia.
Ποια μορφή του σάλτσα κράνμπερι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σάλτσα κράνμπερι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα κράνμπερι με γλυκαντικό στέβια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).
Δείτε το σάλτσα κράνμπερι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
