Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- ✓ Βρώμη ολικής άλεσης
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη από χουρμάδες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 28g |
| Φυσικά | 28.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 7g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 6g |
| Κορεσμένα | 1g |
| Ακόρεστα | 5g |
| Νάτριο | 5mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο;
Το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο το σάκχαρο αίματος;
Το Μπουκιές βρώμης, χουρμά και λεμονιού χωρίς ψήσιμο έχει γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →