Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή
10.976 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή: χωρίς γαρίδες, γαρίδα, καβούρι, αστακό ή καραβίδα. Ψάρια και μαλάκια είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Βρώμη στιγμής Υψηλό GI 79 GL 54.9 / 100 g 5/10 
αλεύρι μάτζα Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
κράκερ νερού Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
κράκερ ψωμί Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Μακρύ παντεσπάνι Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Μείγμα δημητριακών Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 ρολό μαρέγκας Υψηλό GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Ρύζι Arborio Μέτριο GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Ρύζι Bomba Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Ρύζι Carnaroli Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 σαβουαγιάρ Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
σαλέπ Μέτριο GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
σκόνη μπανάνας Μέτριο GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 Φουσκωτό φαγόπυρο Υψηλό GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
χονδρό καλαμποκάλευρο Μέτριο GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 Salmiak Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Αλεύρι κασάβας Υψηλό GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 Αλμυρά κριτσίνια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Άρκτικα φρούτα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Άρωμα καρπουζιού Υψηλό GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
αρωματικό φυστικοβούτυρου Υψηλό GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
βαφλάκι καλαμποκιού και σπόρων Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ Υψηλό GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
γέμιση μελομακάρονου Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
γεμιστά δημητριακά σε μαξιλαράκια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Γκρις σίνι Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Γλυκιά γκοφρέτα Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Γλυκόριζα φράουλα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Δημητριακά ζωτικότητας με κόκκινα μούρα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
δημητριακά με μούρα Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
δημητριακά με σφένδαμο και πεκάν Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Δημητριακά σε σχήμα μαξιλαριού Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 επικάλυψη ποπ κορν Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
καραμέλα γλυκόριζας Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
καραμέλα τοφι Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Κλασική τσίχλα Υψηλό GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Κλασικό σιρόπι καραμέλας Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Κράκερ χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
κρακεράκια νερού Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
κρακεράκια Σάλμας Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 
Κριτσίνια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 λευκό ρύζι idli Υψηλό GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 
μαρσμέλοου Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Ματσά σίτου Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Μείγμα αλεύρων για μάφιν Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 μείγμα για τζαμπαλάγια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Μείγμα ζεστής σοκολάτας Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Μείγμα τηγανίτας κολοκύθας Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Μείγμα τηγανίτας με βουτυρόγαλα Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 μπισκότα από κορν φλάουρ Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Πολύσπορες γκοφρέτες καλαμποκιού Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Σαβουαγιάρ Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Σαβουαγιάρ Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 σιρόπι ελικιδίνης Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
σιρόπι ταπιόκας Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
σκόνη ενεργειακού ποτού Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Σνακ καλαμποκιού Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
σνακ φρούτων Υψηλό GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
σοκολάτα με κυψελωτό μέλι Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Στικ σίτου Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 τραγανά μπισκότα ζαχαροπλαστικής Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Τσιπς καστανού ρυζιού με πάπρικα Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 Φρυγανιά από λευκό αλεύρι Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 φρυγανισμένα ψωμάκια Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Ψωμάκι με σταυρό Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Ψωμί Rqaq (τριμμένη φρυγανιά) Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Ψωμί χωρίς γλουτένη τριμμένο Υψηλό GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Αποξηραμένο μέλι Μέτριο GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 αλεύρι για πανάρισμα Υψηλό GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 
Άμυλο βελόνας Μέτριο GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 γλάσο φοντάν Μέτριο GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 
κρακερά Graham Υψηλό GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού Μέτριο GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Τριμμένη πανέλα Μέτριο GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Λευκό αλεύρι σίτου Υψηλό GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 Panela Μέτριο GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
βανίλια μπισκότα Υψηλό GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 βρασμένη πανέλα Μέτριο GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Γλυκό Υψηλό GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Δημητριακά Kellogg’s Special K Μέτριο GI 69 GL 58 / 100 g 3/10 
Μείγμα δημητριακών με μέλι και βρώμη Υψηλό GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 
Πανέ με καλαμποκάλευρο Υψηλό GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 Σιρόπι ιμβερτοσακχάρου Υψηλό GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 φωλιά ρυζομακάρονων Υψηλό GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 
ωμό ρύζι Υψηλό GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 πηκτικό σάλτσας Υψηλό GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 
Special K κόκκινα μούρα Υψηλό GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 αλεύρι γλυκοπατάτας Υψηλό GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
δημητριακά Grape nuts Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Επικάλυψη πρέτσελ Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 ζυμαρικά καλαμποκιού και ρυζιού Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Καταρζίνκα με γλάσο Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 Κομμάτια πρέτσελ Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 κράκερ νερού Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Μείγμα ψησίματος Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios Υψηλό GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
νιφάδες δημητριακών Υψηλό GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Cracotte σιταριού Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
