Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού
Μέτριο GI
GL 142.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 57 ανά 100 g
- Περιέχει αντιοξειδωτικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 142.5.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- ΒύσσιναGL 3 ανά 100 g Τα ολόκληρα βύσσινα προσφέρουν το ίδιο γευστικό προφίλ με σημαντικά χαμηλότερο GI (22 έναντι 65) και GL (3 έναντι 57), αποτρέποντας τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
- GL 7 ανά 100 g Ο χυμός κράνμπερι προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία όξινου ροφήματος, διατηρώντας παράλληλα πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7 έναντι 57) σε σύγκριση με τη συμπυκνωμένη σκόνη.
χυμός κράνμπερι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 360 kcal |
| Υδατάνθρακες | 88 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 80 g |
| Φυσικά | 80 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιοξειδωτικά
- Πηγή βιταμίνης C
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλά επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού;
Το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 142.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 57.
Είναι το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Βύσσινα.
Πώς επηρεάζει το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 57 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σκόνη χυμού κόκκινου κερασιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
