Μείγμα ψησίματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μείγμα ψησίματος έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 59 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Μείγμα ψησίματος κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μείγμα ψησίματος μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Εύκολο για γρήγορο ψήσιμο
- ✓ Παρέχει ενέργεια
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα και νάτριο
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 78g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 12g |
| Φυτικές ίνες | 2g |
| Διαλυτές | 0.6g |
| Αδιάλυτες | 1.4g |
| Πρωτεΐνες | 7g |
| Λίπη | 4g |
| Κορεσμένα | 1g |
| Ακόρεστα | 3g |
| Νάτριο | 800mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ψησίματος;
Το Μείγμα ψησίματος έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 59 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μείγμα ψησίματος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα ψησίματος έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα ψησίματος το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα ψησίματος έχει γλυκαιμικό φορτίο 59 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →