Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios έχει γλυκαιμικό δείκτη 74, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 59 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 3.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει ολικής άλεσης δημητριακά
- ✓ Χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✗ Υψηλά επεξεργασμένο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 375 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 18g |
| Φυτικές ίνες | 3g |
| Διαλυτές | 0.9g |
| Αδιάλυτες | 2.1g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 4g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 3.3g |
| Νάτριο | 370mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios;
Το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios έχει γλυκαιμικό δείκτη 74, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 59 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (74). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios το σάκχαρο αίματος;
Το Μέλι με ξηρούς καρπούς Cheerios έχει γλυκαιμικό φορτίο 59 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →