Ostatní

1 715 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Koktejlová omáčka GL 6 / 100 g 3/10 Konzervovaná chilli GL 6 / 100 g 6/10 Kořeněná omáčka GL 6 / 100 g 5/10 Krevety Alfredo s brokolicí GL 6 / 100 g 4/10 Libové kuřecí prso restované s různou zeleninou a podávané s hnědou rýží GL 6 / 100 g 8/10 Muhammara GL 6 / 100 g 6/10 Musaka GL 6 / 100 g 5/10 Nutriční droždí GL 6 / 100 g 8/10 Olivier salát GL 6 / 100 g 6/10 Orgain rostlinný proteinový prášek GL 6 / 100 g 8/10 pěna GL 6 / 100 g 3/10 Pivovarské kvasnice GL 6 / 100 g 8.5/10 Poke dresink GL 6 / 100 g 3/10 Rajčatová rýžová polévka GL 6 / 100 g 5/10 Salát z červené řepy s majonézou a arašídy GL 6 / 100 g 5/10 Skořicový doplněk GL 6 / 100 g 6/10 Španělská omeleta GL 6 / 100 g 6/10 Veganská worcestrová omáčka GL 6 / 100 g 3/10 Vývarová kostka GL 6 / 100 g 2.5/10 Worcesterská omáčka se sníženým obsahem sodíku GL 6 / 100 g 5/10 Zaxby's signature dresink GL 6 / 100 g 3/10 Zdravá volba GL 6 / 100 g 7.5/10 Zeleninový quiche GL 6 / 100 g 5/10 Zeleninový quiche GL 6 / 100 g 5/10 Za'atar GL 6.4 / 100 g 8/10 Mletý bílý pepř GL 6.8 / 100 g 8/10 Annatto GL 7 / 100 g 7/10 Jídelní tác GL 7 / 100 g 4/10 Kmín římský GL 7 / 100 g 9/10 Konzervovaný potravinový produkt GL 7 / 100 g 4/10 kořenící směs GL 7 / 100 g 3/10 Krémový mákový dresink GL 7 / 100 g 3/10 Křupavé proteinové kousky GL 7 / 100 g 4/10 Laksa pasta GL 7 / 100 g 3/10 Lasagne GL 7 / 100 g 3/10 Lasagne GL 7 / 100 g 6/10 Lasagne s masem GL 7 / 100 g 5/10 Malinový vinaigret GL 7 / 100 g 5.5/10 Mražené jídlo GL 7 / 100 g 7/10 Penang kari pasta GL 7 / 100 g 6.5/10 Rostlinný burger ze slunečnicových semínek GL 7 / 100 g 5/10 Taco omáčka GL 7 / 100 g 4/10 Veganský proteinový prášek s příchutí lískového oříšku a nugátu GL 7 / 100 g 8/10 Worcesterská omáčka GL 7 / 100 g 4/10 Žlutá kari pasta GL 7 / 100 g 3/10 Rozpustná kukuřičná vláknina GL 7.1 / 100 g 8/10 Kyselé pažitkové koření GL 7.5 / 100 g 3/10 Burgerová omáčka GL 8 / 100 g 3/10 Celozrnné těstoviny se smetanovou špenátovou omáčkou a kuřecím masem GL 8 / 100 g 7/10 Čínská bylinná směs GL 8 / 100 g 9/10 Extrakt z ashwagandhy GL 8 / 100 g 8/10 Fenyklová semínka GL 8 / 100 g 9/10 Fermentovaná fazolová pasta GL 8 / 100 g 4/10 Gochujang pasta GL 8 / 100 g 6/10 Křenová omáčka GL 8 / 100 g 3.5/10 Louisiana rub koření GL 8 / 100 g 3/10 Majonéza bez tuku GL 8 / 100 g 4.5/10 Mexické koření GL 8 / 100 g 7/10 Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce GL 8 / 100 g 4/10 Miracle Whip GL 8 / 100 g 2/10 Ovesný rostlinný krém GL 8 / 100 g 4/10 Pastýřský koláč GL 8 / 100 g 5/10 Sezamová zázvorová omáčka GL 8 / 100 g 5/10 Směs koření na kebab GL 8 / 100 g 6/10 Španělské koření GL 8 / 100 g 7.5/10 ssamjang GL 8 / 100 g 3/10 Trio GL 8 / 100 g 6.5/10 Trisulin 3 tableta GL 8 / 100 g 3/10 Vegetariánská cacio e pepe masová kulička GL 8 / 100 g 7/10 Zaatar kořenící směs GL 8 / 100 g 8/10 Zeleninové kari GL 8 / 100 g 5/10 Směs rostlinných vláken GL 8.5 / 100 g 7/10 Koření a zeleninová směs s vlákninou GL 8.8 / 100 g 6/10 Agávová vláknina GL 9 / 100 g 9/10 Alternativa sýra na rostlinné bázi GL 9 / 100 g 2/10 Bang bang omáčka GL 9 / 100 g 2/10 Citronové koření GL 9 / 100 g 5/10 Citrusová vláknina GL 9 / 100 g 8/10 Extrakt z pekařského droždí GL 9 / 100 g 4/10 Fruktanová vláknina GL 9 / 100 g 9/10 Gratin ze cukety a rýže GL 9 / 100 g 5/10 kuskusový salát s tuňákem GL 9 / 100 g 6/10 Lososový a quinoový ruční závitek GL 9 / 100 g 8/10 lososový a špenátový croque GL 9 / 100 g 5/10 Massaman kari pasta GL 9 / 100 g 3/10 Poke omáčka GL 9 / 100 g 3/10 Potravinářské přídatné látky GL 9 / 100 g 1/10 Prebiotická vláknina GL 9 / 100 g 9/10 Přidaná vláknina GL 9 / 100 g 8.5/10 Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem GL 9 / 100 g 7/10 Směs dietních vláken GL 9 / 100 g 8/10 špagety bolognese GL 9 / 100 g 5/10 Speciální omáčka GL 9 / 100 g 3/10 Sušená směs hub a bylin (bez soli) GL 9 / 100 g 4/10 Světlá miso pasta GL 9 / 100 g 6/10 Tamarindová omáčka s chilli a česnekem GL 9 / 100 g 5/10 Těstovinový salát s krevetami GL 9 / 100 g 6/10 Vlákninová směs GL 9 / 100 g 8/10 Základ miso polévky GL 9 / 100 g 5/10 Oligofruktóza GL 9.5 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.