Ostatní
1 715 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Směs ovoce a zeleniny Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Suchá směs bylin a koření Nízký GI 10 GL 4 / 100 g 7/10 
Sušené bylinky a koření Nízký GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Sušené hřebíčky Nízký GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Svíčková omáčka Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Syrové plátky cibule s hummusovým dipem Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 tuňák mornay Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Ústřicová omáčka Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 vaječný karbanátek Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 veganská mortadela Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 veganská šunka Střední GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 veganský nářez Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Yuzu citronový dresink Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Základ dušené omáčky Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Základ gulášové omáčky Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 hotové jídlo s kuřecím masem a houbami Nízký GI 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Čistý inulinový prášek Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Cikoriová inulinová vláknina Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Citrusový pektin Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Dextrinová vláknina Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Izolovaná dietní vláknina Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Ovocný pektin Nízký GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Pektin Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) Nízký GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Lehká majonéza Nízký GI 50 GL 4.6 / 100 g 3/10 
Oligosacharidy Nízký GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Thousand Island dresink Nízký GI 40 GL 4.8 / 100 g 3/10 
Alternativa mletého masa z čočky a vlašských ořechů Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Brokolicový quiche Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Burger na rostlinné bázi Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 Bylinkový pepř Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 8/10 Bylinkový quiche Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Červená kari pasta Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 
Dušená makrela s brokolicí a quinoou Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Instantní polévka v kelímku Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 Jalapeño omáčka Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Jednoduchá směs koření Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 kari guláš Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Klasická kari omáčka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 Knorr omáčka (připravená) Střední GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
Kokosová aminosůra (ochucená česnekem a zázvorem) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Kokosové aminosy Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Krůtí, bílá fazole a quinoa chili Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Krůtí, quinoa a zeleninový zapékaný pokrm Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
kvasnicové vločky Nízký GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 Lilek parmazán Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 6/10 
Miska s vysokým obsahem bílkovin Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Miso zázvorová omáčka Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Nutriční kvasnice Nízký GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
Polydextróza Nízký GI 5 GL 5 / 100 g 4/10 
Pomerančová marináda Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Pomerančové pyré s jogurtem Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Quiche s brokolicí a sýrem Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 salát z cizrny a uzeného lososa Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Sarepská hořčice Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Sichuanská chilli pasta Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 3/10 
Slaná omáčka Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Směs koření na pizzu Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 Směs sušené citronové kůry a bylinek Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Snídaňový zapékaný pokrm Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Sója špagety se zeleninou a vejcem Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7.5/10 tažín Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Tex mex omáčka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 
Thajská červená kari pasta (bez přidaného cukru) Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 thajské kari Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 veganská omáčka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 veganský kávový proteinový prášek Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 veganský salám Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 Vegemite bez lepku Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 zeleninový salát se šunkou Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 zelný nákyp Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Střední GI 60 GL 5 / 100 g 5/10 
Kakaový prášek Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Kmín římský Nízký GI 15 GL 5.1 / 100 g 9/10 
Raising Cane's omáčka Nízký GI 35 GL 5.3 / 100 g 2/10 
ruský dresink Nízký GI 45 GL 5.4 / 100 g 2/10 
Koření na nakládání Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Směs koření Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
směs uzené papriky a česnekového prášku (nesolená) Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Černý pepř Nízký GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 
Arašídová omáčka Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Asijský sezamový dresink Nízký GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 Balado chilli omáčka Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Balsamico redukce Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Borůvkový proteinový prášek Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Čerstvé rýžové papírové rolky s čerstvou zeleninou a libovým proteinem Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 Domácí krůtí hash se sladkými bramborami Střední GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
Jahodový salát Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 Jemná omáčka Nízký GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
kari pasta Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Koktejlová omáčka Nízký GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Konzervovaná chilli Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
